发布日期：2025-06-26 11:59 点击次数：85
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“微雨众卉新，一雷惊蛰始”
3月5日，迎来惊蛰骨气
此时节，赶巧“九九”，地面春回
大江南北持续呈现出春耕的贫苦欣慰
惊蛰时节如何养生？
一齐来看
惊蛰养生如何捂？
俗语说“春捂秋冻”。惊蛰时节，气温赶紧回升，日照默契加多，但冷暖空气时有轮换，应见原天气预告，实时增减衣物，幸免受凉。
小领导：当气温抓续领略在15℃傍边时，可合乎减少一稔。
头颈捂一捂：上身全和缓
领先要护好头颈，幸免因头颈受风寒带来的不适，如头痛、头晕、颈肩胀痛，或激发伤风、气管炎等。出门可戴帽子或领巾，不宜过早穿低领上衣。
手腕捂一捂：腹黑更霸道
手腕上有心经对应的神门穴。按照中医表面，体内的元气轮回会在神门穴流程、停留，护好手腕不错让腹黑更健康。
此时，最佳不要穿七分袖或九分袖，出门时尽量在外衣里穿一件袖口能达到拇指根部的长袖毛衣，或戴稍长些的手套。
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腰腹捂一捂：下肢不麻痹丝.袜.足.交